생활정보

간단하고 만들기 쉬운 아침 식사 계란으로 만드는 맛 영양 최고의 아침식사 만든는 방법 정보

작성자 정보

  • 책이랑세상여행 작성
  • 작성일

컨텐츠 정보

본문

간단하고 만들기 쉬운 아침 식사 계란으로 만드는 맛 영양 최고의 아침식사 만든는 방법 정보 | 책이랑세상여행


밥대신 계란을 이렇게 만들어 보세요! 아침식사로 맛도, 영양도 최고입니다


✤재료

계란-4개

소금-0.5작은술

후추

크래미=4개 

우유-1큰술

또띠아-2장

체다치즈-2장

파슬리가루

올리브유


✤TIP

- 치즈의 짠기에 따라 소금양은 줄여주세요.

- 올리브유는 조금 넉넉하게 넣어주세요.

- 우유를 조금 더 넣으시면 부드러워져요.


오늘 영상이 도움이 되셨다면, 맛난메뉴 구독과 좋아요 잊지마세

  • 독서정보

    오래전부터 사랑받고 읽히고 읽어 보지는 못 했어도 줄거리를 알만한 고전 소설, 어린이 동화, 수필에서 부터 근래에 출판된 시, 소설, 에세이, 읽어 보면 좋을 책들을 소개하며, 오디오로 들을 수 있는 영상 등을 소개합니다.


  • 캠핑낚시

    캠핑은야외에서숙식을해결하는행위를말하며,차박,텐트,캠핑카,비박,카라반 등이 있다.낚시는 바다낚시,민물낚시로 나뉘며, 바다낚시는 선상,갯바위,방파제,선상 등에서 행하여 지며, 민물은 저수지,호수,강변, 계곡에서 행하여 진다.낚시의 종류로는 원투낚시, 찌낚시, 민장대낚시, 훌치기, 루어, 플라잉,견지낚시등이있다.

  • 맛집여행

    전국의유명한맛집부터숨겨진우리지역맛집까지TV에소개된맛집뿐아니라,블러그,인스타등에서핫한맛집까지가족,친구,연인끼리가볼만한곳을소개하며,대한민국의대표명소부터숨은명소까지나들이여행갈만한장소를소개합니다.

  • 패션뷰티

    아름다움의시작으여인의손끝에서시작한다지요.유행하고핫한패션,헤어에서부터,화장법,악세사리,집안인테리어까지소개합니다.

  • 건강취미

    전문가의 건강정보 및 관리법부터,전문서적을 참고로 개인의 노력을 통한 민간건강 관리법까지소개할뿐아니라,여러가지 개인의 취미 및 여가 활동을 소개합니다.

  • 생활정보

    일상생활중에 알아두면 효과적으로 사용되는 일상의 생활정보 및 팁을 소개합니다.

NAVER 블로그 검색
아니라 영양만점인 토마토를 맛있게 즐길 수 있는 메뉴라, 청소년 아침식사 메뉴 고민되시는 분들께 강추합니다. 만드는 방법은 어렵지 않지만 불조절이 중요하답니다. 80% 정도 익히고 윗면은 잔열로 익게...
MJ의후다닥레시피~♥
단백질 폭탄 두부계란찜 만드는 법 초간단 두부계란찜 레시피 아침식사대용 사진 글 요리 by... 재료부터 만드는 방법까지 간단하지만 영양만큼은 만점인 두부요리로 계란을 더해 완성한 단백질폭탄...
키앤의힐링푸드
소화하기 쉬운 반숙계란을 선호하게 되네요 반숙이라고 노른자가 줄줄 흐른다기보다는 살짝 덜 삶긴 정도라 노른자가 퍽퍽하지 않아 간식이나 아침식사대용으로 부담스럽지 않더라고요 우리집 아침식사대용...
♥칼라의푸드테라피
맛있는 아침식사를 준비해보세요 재료준비와 만들기 재료 계량기준 1 T=15ml 1t=5ml 압착오트 3T=약 30g (숟가락으로 계량시 5숟가락) 황태채 2~3개 계란 1개 참기름 1T 참치액 2/3T 참치 2~3숟가락 소금 약간 물 250ml...
MJ의후다닥레시피~♥
누텔라 한국 에디션 한정판 패키지 맛있는 봄을 깨우는 아이와 아침식사, 누텔라 오픈샌드위치 만들기... 레시피라고 말하기도 민망할 정도로 너무 너무 간단하고, 빠르게 완성할 수 있는 오픈 샌드위치에요....
평생, 연애 중
구운 계란 만드는 방법: 간단하고 맛있는 아침 식사 아이디어 아침 식사는 하루를 시작하는데 가장... 구운 계란은 간단하게 만들 수 있고, 다양한 재료와 함께 조합하여 맛과 영양을 더할 수 있습니다. 이...
원주부의 건강,다이어트 정보
계란토스트 만들기: 간단하고 영양가 많은 아침 식사 재료 준비 필수 재료 모음 계란토스트를 만들기... 빵 계란 버터 또는 기름 소금과 후추 조리 방법 간단하고 직접적인 조리 과정 계란토스트를 만드는 방법...
미니비쥬
레시피에요 만들기 쉬운 요리라서 아침시간에 후다닥 만들어 아침식사 대용 하기에도 좋고요 계란... 비슷하면서도 간단하고 맛있는 레시피에요 간단하고 맛있는 백종원 부추 계란볶음 만들기 지금부터...
쿡쿡이의 홈쿡 레시피
[ 전자렌지 순두부 계란찜 ] 오늘은 바쁜 아침에 아침식사 대용으로 간단하고 쉽게 만들어 먹을 수 있는... 계란물 만들기 계란 3개를 그릇에 담고 소금 약간, 참기름 1큰술, 깨소금 0.5큰술, 물 4큰술을 함께 넣어...
써니의 맛있는 레시피
다이어트음식 만들기 간단한 한그릇요리 아침식사메뉴 추천 간장두부덮밥 두부덮밥 만드는법 글·사진... 굉장히 간단하고, 조리시간도 그리 길지 않아 번거롭지 않게 아침메뉴로 챙겨 먹기 좋은...
햇살한스푼
아침에는 늘 분주하고 바쁜데, 이렇게 간단하게 한 번 준비해 보시면 어떨까요? 오늘은 이렇게 들기름에 파를 달달 볶아 만드는 계란후라이 만들기 레시피를 소개해드렸습니다. 간단하게 한 번 만들어 보시면...
메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드
더 맛있게 먹는 방법은 흔들어 준 다음 드시면 된답니다. :) 영양정보를 보시면 당류와 칼로리 보이세요? 대박! 아침식사 대용으로 손색없죠? 저도 나이가 드니깐 아침에 당 스파이크될 수 있는 음식들을 더...
또복이네 육아 일기♡
같은 방법으로 3차까지 눌러서 압력밥솥 구운계란 만들기 하면 된다. 2~3번째 취사때는 따로 소금물을... 미리 만들어 둘 수 있어 바쁜 아침에 챙겨주기도 좋고 포만감과 영양도 좋은 아침식사대용 계란요리입니...
봉스레시피
혹은 아침식사 메뉴 간단하게 준비한다면 백종원 원팬토스트 만들기 하면 좋다. 식빵 하나에 햄과 치즈, 계란을 넣고 반으로 접어서 만드는 백종원 햄치즈토스트 만들기 방법인데 토스트 만들기도 간단하고...
봉스레시피
저의 아침 식사 메뉴 로 오래간만에 원팬토스트 만들어보았습니다 팬하나로 이렇게 영양 가득 훌륭한... 맛있게 만드는 방법 소개해 볼게요~! 계량 기준 1T (큰술) =15ml / 1t (작은술) = 5ml 1컵 = 180ml 재료 준비 식빵...
레즐리의 톡톡한 이야기
하는데 아침메뉴 하면 뭔가 더 든든해야 하니까 계란, 치즈, 양배추 등을 더해 영양만점 '토스트레시피... #토스트만들기 #아침식사메뉴 #아침메뉴 #계란토스트 #토스트레시피 #양배추토스트 #토스트소스...
욜리홈쿡
간단하지만 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 샌드위치 만들기 할 때는 후디스 그릭요거트 달지않은 플레인을 사용했다. 따로 스프레드 만들지 않아도 그릭요거트만 있으면 간단한 아침식사 메뉴 뚝딱이다. 계란...
봉스레시피
게살 계란탕 레시피 아침식사 메뉴 추천 즐거운 주말 아침 입니다~ 주말에 후다닥 만들기 쉬운 간단한... 재료도 아주 간단하고 만드는법도 너무 쉬워요 부드럽고 담백한 맛에 아이부터 어른들까지 부담없이...
쿡쿡이의 홈쿡 레시피
등 영양 많은 식재료인데요. 호박고구마는 100g당 154kcal, 밤고구마는 100g에 128kcal이니 식단관리로 스프만들기 할 때 참고하세요. 바쁜 아침, 10분이면 요리가 완성되어서 따뜻하고 든든하게 챙기는 아침식사...
아토피집밥, 휴식여행일기 by 사랑해김수미
간단하고 영양만점인 볶음밥 종류 스팸감자볶음밥 카레볶음밥 어린이 아침식사메뉴 굿모닝입니다.... 감자볶음밥 만드는법 으로 구수하고 맛있게 만들어봤죠 아침엔 단백질도 채워줘야 하니까 계란프라이도...
MJ의후다닥레시피~♥

관련자료

댓글 0
등록된 댓글이 없습니다.
전체 49 / 1 페이지
  • 독서정보

    오래전부터 사랑받고 읽히고 읽어 보지는 못 했어도 줄거리를 알만한 고전 소설, 어린이 동화, 수필에서 부터 근래에 출판된 시, 소설, 에세이, 읽어 보면 좋을 책들을 소개하며, 오디오로 들을 수 있는 영상 등을 소개합니다.


  • 캠핑낚시

    캠핑은야외에서숙식을해결하는행위를말하며,차박,텐트,캠핑카,비박,카라반 등이 있다.낚시는 바다낚시,민물낚시로 나뉘며, 바다낚시는 선상,갯바위,방파제,선상 등에서 행하여 지며, 민물은 저수지,호수,강변, 계곡에서 행하여 진다.낚시의 종류로는 원투낚시, 찌낚시, 민장대낚시, 훌치기, 루어, 플라잉,견지낚시등이있다.

  • 맛집여행

    전국의유명한맛집부터숨겨진우리지역맛집까지TV에소개된맛집뿐아니라,블러그,인스타등에서핫한맛집까지가족,친구,연인끼리가볼만한곳을소개하며,대한민국의대표명소부터숨은명소까지나들이여행갈만한장소를소개합니다.

  • 패션뷰티

    아름다움의시작으여인의손끝에서시작한다지요.유행하고핫한패션,헤어에서부터,화장법,악세사리,집안인테리어까지소개합니다.

  • 건강취미

    전문가의 건강정보 및 관리법부터,전문서적을 참고로 개인의 노력을 통한 민간건강 관리법까지소개할뿐아니라,여러가지 개인의 취미 및 여가 활동을 소개합니다.

  • 생활정보

    일상생활중에 알아두면 효과적으로 사용되는 일상의 생활정보 및 팁을 소개합니다.

생활정보

공지글


최근글